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云峰旬报----孕期的常见症状及处理
孕期由于激素变化和身体负担增加，常会出现一些不适症状：
一、消化系统症状：
妊娠早期孕妇易出现恶心呕吐，建议少食多餐，易清淡，避免油腻食物，选择富含维生素B6的食物（如香蕉、坚果等），严重时及时就医。
二、贫血：
妊娠中晚期，对铁需求量增加，孕妇易贫血，除食物补充外，应适时遵医嘱补充铁剂。
三、腰背疼痛：
妊娠期间由于关节韧带松弛，子宫增大，重心后移，常出现腰背痛，坐姿时腰部垫支撑枕，局部热敷。如持续疼痛明显者，应及时就医。
四、便秘：
妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，孕妇运动量减少，易发生便秘。应养成按时排便的好习惯，多饮水，适当运动，并多吃纤维素高的蔬菜水果，慎用开塞露，必要时及时就医。
五、下肢水肿：
妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度水肿，休息后消退，应尽量避免长时间站立，睡眠时垫高双脚，若休息后水肿不消退或水肿严重应及时就医。
以上是孕期的一些常见症状，定期产检时应主动告知产科医生，明确原因，建立良好的饮食，排便习惯，及时补充铁剂和钙剂，避免盲目使用偏方，延误治疗。
祝您好“孕”！
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